Ayurvéda et ses bienfaits
L’ ayurvéda est un art de vivre holistique, en totale symbiose avec la nature.
Ayurvéda et ses bienfaits
L’ayurvéda est un art de vivre holistique, en totale symbiose avec la nature.
Ayurvéda et ses bienfaits
L’ayurvéda est un art de vivre holistique,
en totale symbiose avec la nature.
Présentation de l'Ayurvéda
L’ayurvéda signifie « science de la vie », science ancestrale d’origine indienne, reconnue par l’OMS. L’ayurvéda est une philosophie de vie indienne qui partage ses racines avec le yoga. L’ayurvéda est un art de vivre holistique, en totale symbiose avec la nature. L’ayurvéda prend soin de votre corps et de votre santé de façon préventive : nutrition, méditation, asanas, hygiène de vie et massages. A travers les massages ayurvédiques, votre énergie vitale va circuler de votre tête jusqu’aux pieds, les toxines seront éliminées. L’huile chaude pénétrera jusqu’à vos tissus les plus profonds pour activer vos circuits sanguins et lymphatiques et stimuler vos chakras. Le massage ayurvédique a un effet bénéfique sur le corps, l’esprit et le système immunitaire.
Services proposés
Les massages sont proposés le mercredi toute la journée
Massage Abhyanga
1 heure – 60 euros
Un massage classique traditionnel ayurvédique aux huiles chaudes, enveloppant et relaxant
Abonnement 3 massages – 150 euros
L’Abhyanga est le massage traditionnel le plus courant de la médecine Ayurvédique, il permet une détente en profondeur du corps et de l’esprit. L’application des huiles chaudes de sésame ou de coco vous transportera vers un lâché prise total. Les bienfaits du massage Abhyanga sont multiples . On dit qu’il est tridoshique car son but est d’équilibrer les 3 doshas ou humeurs VATA, PITTA, KAPHA à travers l’assimilation, la transformation et l’élimination de l’organisme. Il se pratique sur le corps entier et se termine par la tête ainsi que le visage avec la stimulation des points Marma, des points énergétiques d’acupression, lieu où le corps et l’esprit se rencontre. Il permet une détente en profondeur du corps et de l’esprit. Les huiles chaudes vous emmèneront vers un lâché prise total.
Massage Pieds-Mains-Tête
50 minutes – 50 euros
La stimulation de nos extrémités nerveuses avec un focus sur les points Marma apporte une grande relaxation
Le Massage Abhyanga des Pieds, des Mains et de la Tête permet l’ancrage et la pacification du mental, il gère également les douleurs que l’on peut ressentir dans les membres inférieurs et supérieurs. Il favorise le bien-être global et grâce à la stimulation des points Marma (points énergétiques), les organes sont détoxifiés et la circulation énergétique se fait de manière optimale. Mais, il est aussi conseillé pour la récupération sportive, la stabilisation de l’esprit, la détoxification du corps ou encore la recherche d’un bien-être général. Il est pratiqué sur les jambes et les pieds, les bras et les mains ainsi que sur la tête entière avec la stimulation de points Marma, les points énergétiques d’acupression.
Massage Kéralais
1 heure – 60 euros
Soin tonique. Le massage kéralais simple se déroule en plusieurs parties sur le dos et les côtés. Il commence et se termine assis.
Originaire du Kérala, état du Sud de l’Inde, ce massage ayurvédique tonique emploie des techniques enveloppantes et relaxantes permettant d’optimiser la circulation et les mouvements d’énergie avec une grande application d’huile chaude sur le corps.
Ceci permet de diminuer les troubles de l’anxiété, du stress, des douleurs, désordre au niveau du transit, insomnie à répétition.
Le massage Kéralais se déroule en plusieurs parties : sur le dos et les côtés. Il commence et se termine assis. Composé d’un enchainement fluide de mouvements doux, il permet une bonne circulation énergétique, sanguine et lymphatique.